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Social Media als Hilfequelle für mentale Gesundheit

Im Newsletter „migrantische psyche“ schreibt Zara über mentale Gesundheit, mit Fokus auf Menschen mit Migrationsbiographie. Heute stellt sie verschiedene Social Media Kanäle vor, die sich mit psychischer Gesundheit befassen.

Fotograf*in: Chris Yang auf unsplash

Da endlich mehr über unsere mentale Gesundheit, die Einflüsse darauf, Therapie und das generelle Bewusstsein dafür gesprochen wird, möchte ich dir heute ausgewählte Social Media Accounts auf verschiedenen Plattformen vorstellen, die sich mit dem Thema Psyche befassen und aus unterschiedlichen Blickwinkeln und mit verschiedenen Schwerpunkten aufklären.

@psychologin_urooba auf Instagram

Der Instagram-Account von Psychologin Urooba Aslam konzentriert sich auf psychologische Themen, insbesondere auf die Förderung von mentaler Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden. Die Inhalte umfassen praktische Ratschläge, Erklärungen zu psychologischen Konzepten und alltagstaugliche Tipps zur Bewältigung von Stress und emotionalen Herausforderungen.

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Zara Momand
Zara Momand ist angehende Psychotherapeutin im Studium, freie Autorin und arbeitet seit 2016 in verschiedenen Kontexten primär mit geflüchteten Menschen. Seit 2021 widmet sie sich der Bildungsarbeit über ungleiche Strukturen in der psychologischen Versorgung und klärt über Störungsbilder und Einflüsse aus intersektionaler Perspektive auf.
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Zara Momand
Zara Momand ist angehende Psychotherapeutin im Studium, freie Autorin und arbeitet seit 2016 in verschiedenen Kontexten primär mit geflüchteten Menschen. Seit 2021 widmet sie sich der Bildungsarbeit über ungleiche Strukturen in der psychologischen Versorgung und klärt über Störungsbilder und Einflüsse aus intersektionaler Perspektive auf.
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